Taiteilija 2754 Posted January 24, 2014 Zważyłam się. Zaczynam ćwiczyć. Tak, zaczynałam już wieeeeeele razy w ciągu swego krótkiego życia, ale tym razem naprawdę zacznę. Naprawdę. Kto ze mną poskacze? :D Ja też się zważyłam... i wyszło 44 kg... wybacz nie mogę z tobą poskakać, bo mnie jeszcze wiatr zdmuchnie, albo mnie wezmą za skaczący wieszak na kapelusze... albo Burton mnie weźmie szturmem do swojego filmu - zagram szkielet. :( Ale bez stresu! Pewnego dnia ładnie się zaokrąglę, jak na kobietę przystało, a może nawet się roztyję, ha! Nie tracę nadziei! :happy: Share this post Link to post Share on other sites
Milla 2534 Posted January 24, 2014 Sami, przy Amaranthe skakałam jeszcze zanim przeczytałam twojego posta, ale dzięki za radę :D Taitei, to ja ci mogę odstąpić parę kilo i obie będziemy zadowolone. Ty nie będziesz burtonowskim kościotrupkiem, a ja nie będę miała nadmiaru "kochanego ciałka". Co myślisz o takim układzie? :) Share this post Link to post Share on other sites
Dark 184 Posted January 24, 2014 44 kg ? : oooo zazdrośc zżera mnie od środka :D ja przy 175 cm i ok.55 kg mam załamanie nerwowe :D ale zamierzam nad tym popracować :D Share this post Link to post Share on other sites
Milla 2534 Posted January 24, 2014 Dark, ja chcę ważyć tyle co ty *-* Wzrost mam podobny, a ważę.. noo, mocno więcej ;_; Share this post Link to post Share on other sites
Ivan 38 Posted January 25, 2014 179 cm - 68 kg :D I crossfit + bieganie ;) Share this post Link to post Share on other sites
Guest Morderczyni Posted January 25, 2014 Zważyłam się. Zaczynam ćwiczyć. Tak, zaczynałam już wieeeeeele razy w ciągu swego krótkiego życia, ale tym razem naprawdę zacznę. Naprawdę. Kto ze mną poskacze? :D A nie lepiej ograniczyć spożywanie konserwantów i soli? Mnie kiedyś zasugerował to alergolog. Przy okazji poprawi ci się stan zdrowia. Share this post Link to post Share on other sites
Arcasto 23 Posted April 18, 2014 Ponad 12 kilometrów w godzinę, to znak, że forma po zimie powróciła ;) . Co roku moment ten nadchodzi co raz później, ale w końcu starość, nie radość ;) . Share this post Link to post Share on other sites
Milla 2534 Posted April 18, 2014 Jeju, Twój czas na kilometr jest mniej więcej taki, jak mój na sześćset przy zaliczaniu x_X No, ale ty biegasz. A ja nienawidzę biegania. Znaczy, sprint nawet lubię. Pęd, wiatr we włosach, muchy na zębach. Ale jakieś dłuższe dystanse... Brr. Strasznie szybko się męczę. Share this post Link to post Share on other sites
Kamkur 0 Posted October 21 Staram się dbać o równowagę między aktywnością fizyczną a regeneracją – regularny jogging i siłownia pomagają mi utrzymać formę, a sauna i masaże wspierają regenerację. Ważna jest też odpowiednia dieta i sen, które wpływają na zdrowie i samopoczucie. Wszystko sprowadza się do znalezienia balansu, który działa najlepiej dla mojego ciała i umysłu. _______________________________________ https://cennikremontow.pl/montaz-okien-cennik Share this post Link to post Share on other sites
