Jak dbasz o swoje ciało?

[beatag60 2263]

SPA, sauna, kosmetyczka, siłownia, jogging?

A może masz inny sposób by wyglądać zdrowo i świeżo?

[Pavlina 6]

Dużo warzyw i owoców! Bo o zdrowe ciało trzeba zacząć dbać "od środka" :D

[margoQ 88]

Zazwyczaj ludzie dają mi kilka lat mniej niż mam (broń Boże nie płaczę z tego powodu!!! :P) a co robię? Nic. Jem wszystko, co tylko chcę i kiedy chcę, żadnych diet i ograniczeń. Nigdy nie byłam w SPA, na saunie, na siłowni tylko w ramach w-f'u, joggingu też nie uprawiam. Ani żadnego innego sportu. Przyczyn takiego stanu rzeczy jest kilka, podstawowym jest to, że nie mam pracy, ergo: funduszy na opłacanie swoich "fanaberii" czy też "przyjemności" tego typu. Po drugie nie odczuwam takiej potrzeby. Po trzecie: mam ograniczenia... logistyczne, ciężko jest mi wyrwać się gdziekolwiek, bez postawienia na nogi innych (a nie zawsze dysponują czasem i możliwościami).

Wniosek: jest, jak jest i póki co nie narzekam.

[Pavlina 6]

Sauna jest cudowna, ale nie na moje problemy z pękającymi naczyńkami na nogach. Przez to tak samo muszę unikać słońca i starać się bardzo rzadko brać gorące kąpiele :(

Chodziłam przez prawie dwa lata na siłownie w ramach wfu i teraz gdy już wfu na studiach nie mam, to strasznie za tym tęsknię bo bardzo brakuje mi ruchu. Niestety na prywatne wypady na siłkę mnie nie stać, tak samo jak na SPA, czy częste odwiedziny u kosmetyczki. Sama w domku staram się od czasu do czasu zafundować sobie domowe SPA, za pomocą różnych mazideł do ciała :)

[pawel27g 57]

Ja codziennie biegam od 6 do 8 :)

po 25 /5 serii pompków

I z rana chce sie żyć a zarazem umierać xD

[Taiteilija 2754]

To proste - nie staram się!

Zachowuję niezbędną higienę oczywiście, używam jakiś tam perfum, balsamu - w sumie mój "arsenalik" kosmetyczny można zliczyć na palcach jednej ręki - dosłownie.

Jem wszystko po trochu, dużo się ruszam (muszę - moja szkoła jest na końcu świata, a chodzę często piechotą).

Jestem urodzonym pół miotłą/pół szkieletem o szybkim metabolizmie, więc o figurę nie dbam wcale - sama się o siebie troszczy. :-D

[Izzy 699]

Ja również nie za bardzo o siebie dbam. Jedyny ''sport'' jaki uprawiam to chodzenie do szkoły, która znajduje się na drugim końcu miasta. Dzięki temu zachowuję jako taką kondycję. Nigdy też nie myślałem o jedzeniu w kategoriach kalorycznych. Wiecie, coś w stylu ''nie zjem tego, to ma xxx kalorii, przytyję jeśli to zjem!''. Tak więc poza chodzeniem do szkoły, to mój organizm sam o siebie dba.

[Adrian 3317]

Ja codziennie biegam od 6 do 8 :)

po 25 /5 serii pompków

I z rana chce sie żyć a zarazem umierać xD

No, pozazdrościć. :) Moja pupa jest zbyt leniwa by się konkretnie ruszyć i wziąć za siebie. Chciałem robić brzuszki, robiłem nawet dwa tygodnie i... ot tak rzuciłem. :) Potem wznawiałem a i tak nici z tego.

 

Jeśli chodzi o żywienie/metabolizm - sytuacja jak u Taiteiliji. :)

 

Uwielbiam spacerować w odludzia i uwielbiam przejażdżki rowerem po lesie. :)

[RoastedMax 8]

Ja codziennie biegam od 6 do 8 :)

po 25 /5 serii pompków

I z rana chce sie żyć a zarazem umierać xD

No, pozazdrościć. :) Moja pupa jest zbyt leniwa by się konkretnie ruszyć i wziąć za siebie. Chciałem robić brzuszki, robiłem nawet dwa tygodnie i... ot tak rzuciłem. :) Potem wznawiałem a i tak nici z tego.

 

Jeśli chodzi o żywienie/metabolizm - sytuacja jak u Taiteiliji. :)

 

Uwielbiam spacerować w odludzia i uwielbiam przejażdżki rowerem po lesie. :)

 

Co to za pająki są, Adrianie ;)? Sądzę, że jeszcze wrócisz do ćwiczeń na stałe, w końcu masz tak wspaniałych współlokatorów (szczególnie jeden utalentowany), oni Cię zmotywują xD.

Swoją drogą, warto zaznaczyć jak ważne jest zachowanie rytmu dnia. Trzeba się porządnie wyspać, wprowadzić pewną rutynę w codzienne życie, a nie siedzieć po nocach i budzić się na teleexpress.

[beatag60 2263]

Może to dziwnie zabrzmi, ale skutkuje.

Utrzymuje niską temperaturę otoczenia 18-20stopni, staram się korzystać tylko z czystej wody do ogólnej higieny, ale deo Nivea i "Laguna" Dali towarzyszą na co dzień.

Obżeram się sałatą, szpinakiem, marchewką i buraczkami i kocham jeść wszelkie ziarna- więcej "grzechów" nie pamiętam;)

[Kaktuska 58]

Moje ciało to totalny obraz rozpaczy spowodowany totalnym lenistwem i uwielbieniem dla słodyczy oraz alkoholu.

Powinnam zrzucić jakieś 15-20 kg....ale mi się nie chce.

[margoQ 88]

Moje ciało to totalny obraz rozpaczy spowodowany totalnym lenistwem i uwielbieniem dla słodyczy oraz alkoholu.

Powinnam zrzucić jakieś 15-20 kg....ale mi się nie chce.

 

Jak chcesz się pozbyć to ja biorę! Chętnie przygarnę z 15 kg. Szczególnie jak z gwarancją "pójdzie (również) w cycki". Moje zero wklęsłe się ucieszy.

[Kaktuska 58]

Jak chcesz się pozbyć to ja biorę! Chętnie przygarnę z 15 kg. Szczególnie jak z gwarancją "pójdzie (również) w cycki". Moje zero wklęsłe się ucieszy.

Mój kręgosłup chętnie odpocznie od D , i tyłek też mogę oddać :P

[beatag60 2263]

Ja tam kocham swoją nadwagę, nie jest ona duża ale jest;)

[margoQ 88]

Jak chcesz się pozbyć to ja biorę! Chętnie przygarnę z 15 kg. Szczególnie jak z gwarancją "pójdzie (również) w cycki". Moje zero wklęsłe się ucieszy.

Mój kręgosłup chętnie odpocznie od D , i tyłek też mogę oddać :P

 

Biorę! :D

[pawel27g 57]

Kobiety kto je zrozumie.

[Kaktuska 58]

Kobiety kto je zrozumie.

Offtopując: Chyba nikt, nawet my same często się nie rozumiemy.

[xhonek 26]

Jestem uzależniony od perfum xD

[pawel27g 57]

Facet Kobiety nie rozumie dzięki temu sie jeszcze znoszą. Kobieta kobietę rozumie dlatego sie nie nawiedzą.

Pewny człowiek już nie pamiętam kto powiedział "Kobieta urodziła sie by cierpieć" xD

Oczywiście ja was kobiety kocham ale nie którymi rzucił bym o ściane gdybym tylko był jedną z was xD

[RoastedMax 8]

Utrzymuje niską temperaturę otoczenia 18-20stopni, staram się korzystać tylko z czystej wody do ogólnej higieny, ale deo Nivea i "Laguna" Dali towarzyszą na co dzień.

 

Bardzo dobrą temperaturę utrzymujesz. Od 19 do 22 stopni to temperatura idealna dla strun głosowych.

[beatag60 2263]

Masz swój ulubiony zapach: dezodorant, prefumy?

[xhonek 26]

Dezodorant? Nie używam :) stoją dwa Adidas'y. Bezużytecznie. Jedynie antyperspirantu z Garnier'a - szczerze polecam! Perfumy? O matko - tyle tego jest :) swego czasu moim signature scent był ''szary'' Hugo Boss. Ale tak pachnie każdy... Obecnie męczę Essence of Benetton. Intrygujący zapach. Na początku mi się strasznie nie podobał. Teraz zaczynam się nim fascynować :) natomiast moim ulubionym letnim zapachem jest Puma Jam. Genialna! Lato w butelce :) skończyła mi się - i na jej miejsce wziąłem Pumę Green. Też zaskakująco ciekawy zapach. Natomiast pytanie roku - warto wziąć Blue Jeans od Versace? Nie jest jakiś bardzo drogi - a znaleźć tester z chociaż minimalną ilością perfum graniczy z cudem.

[margoQ 88]

Mój faworyt w kategorii perfum na-miarę-kieszeni:

 

Moi faworyci poza-naturalnym-zasięgiem-ale-czasem-na-stanie:

Miss Dior Cherie

 

Aktualnie:

i

 

Generalnie preferuję "lekkie" nuty :P

 

Z dezodarantów (bardzo uważam na wybór, unikam antyperspirantów, bo zatykają pory i mają rakotwórcze metale ciężkie w tym aluminium )

 

[beatag60 2263]

Bardzo rzadko korzystam z kremów, balsamów do ciała. Najczęściej stosuję preparaty ochronne do rąk i to niesumiennie. Najwięcej uwagi poświęcam moim włosom, a że mam długie to wymagają trochę zabiegów. Standardowo używam Wax kosmetyczny i leczniczy- są to naturalne środki i najlepiej służą moim "hairkom".

[Kaktuska 58]

Dla mnie we wszystkim liczy się zapach który dodatkowo zwiększa przyjemność korzystania z kosmetyków "podstawowych", toteż każdy kosmetyk na mojej półce ma śliczny aromat. Obecnie tryumfy święcą :

-balsam - Mleczko do ciała IvesRocher BioVanilla, Farmona TuttiFrutti Karmel i Cynamon

-krem do rąk: Yves Rocher edycja zimowa cytryna z vanilią, Ziaja Kokosowa terapia dla zmysłów i skóry

-żel pod prysznic : Yves Rocher Verbena lub Kakao, Orginal Source Czekolada z pomarańczą

- szampon - (wiem że pewnie skład pełen gówna) Timotei do włosów brązowych z różą z Jeryha